很多男友都表示：足量吃以后，身高增长看得见！
这个不是个例，很多曾经焦虑孩子身高的妈妈表示补充几个月，倍量D后长高的速度是肉眼可见：
一直关注我的老男友应该都知道我这几年都一直都致力在科普维生素D对儿童身高和成人健康的重要性。因为生活方式的变迁，现在孩子缺钙的在减少，缺维生素D而长不高的比例在增加。因为吃的好了，却晒太阳少了，而VD是晒太阳获得为主。
人们总说春天是长高的季节，其实就是因为春天的太阳里紫外线最充沛，而维生素D要经过紫外线照射才能被人体吸收。所以还是维生素D发挥的作用。如果补充充足的维生素D不管什么季节都能长的高！
很多妈妈也都是跟着我一起1200单位的补充了！
因为看过很多品牌的测评，也听过很多厂家讲解，都各执一词，作为消费者还是混合补充或者换着补充更加放心，这就像我建议实在无法母乳喂养的话奶粉要换着喝一样，减少某个品牌出事自己就很焦虑的风险。
上一次我就写过另外一个妈妈倍量后的增长：大家可以看看，里面科普的知识更加详细全面！
还有很多妈妈表示补充几个月，倍量D后长高的速度是肉眼可见，现在都是全家人一起补，不仅仅是給孩子补了！
树洞这款600单位的维生素D2，是我们定制的，之前做了黑色外皮，上次试了金黄色外皮，以前叫小黑鱼，现在叫小金鱼，很多妈妈反馈小金鱼的胶囊皮又软又好吃，所以这一批也还是做成小金鱼！
因为很多妈妈都买了他们家好多款补充剂，放在一起就不知道哪个是什么作用了，这次我特地让他们在背后加了图案，VD后面是小太阳，寓意“补充晒太阳不足导致的VD缺乏”，大家以后可以告诉孩子“我们吃小太阳啦！”
价格也非常优惠，因为是我们定制的，基本上品牌溢价都去除了，目前还给大家做了618活动，满10盒直接再送1盒同款维生素D2的活动，等于36元一盒，家里没有D2的，不妨混着吃。
【温馨提醒】
由于是我们定制产品，一生产出来就马上发出，所以盒子上还会有新鲜油墨的味道，但我们里面的胶囊是密封包装的，所以并不会影响产品，如果介意的话回去可以把外包装盒拆开，只保留里面的密封包装即可！介意的勿拍或者一个月后再拍！
团购细节
【纯维生素D2小太阳】
600国际单位/颗，
从蘑菇里提取的D2
原价：980元/10盒
超人妈妈专属价：
99元/2盒=49.5元/盒
229元/5盒=45.8元/盒
399元/10盒再送1盒D2=36.2元/盒（到手11盒）
【618活动截止日期】6月20日晚12点
生产日期：2022年6月
保质期：24个月
效期到2024年6月
直接扫码进入树洞购买：
这款产品含的是维生素D2，胶囊的内容物成分是亚麻籽油+蘑菇维生素D油+甜橙油，其他是胶囊皮的成分，如介意可以只吃内容物，吐掉皮！
我后台有好多妈妈留言，在这个领域，还是存在很多误区，之前的文章，大家有空可以仔细看看！
因为很多儿保医生说的不用补，是因为医生认为2岁的孩子户外活动时间一定是够的，晒太阳是足的，毕竟太阳直接照射裸露的皮肤10-20分钟就能产生足够的VD，但问题在于要么我们穿着衣服，要么连这个晒太阳的时间都没有！
所以很多妈妈两三岁后就没有给孩子吃维生素D了，还有很多妈妈，孩子吃某个品牌的明显很久没有长了，也不知道换换牌子，还有妈妈一直吃一个剂量明显身高落后了，还不加量，最终影响了孩子的身高。
我一般都建议大家这种天天要补充的，都是国内国外的品牌交替，D2和D3交替补充。
苏总进入青春期后我都是每天1000单位以上给她补，特别是她特别喜欢去书店看书，上学还好一点，放假的话几乎都是在室内呆着，晒不到太阳，虽然每天好几只牛奶，但是如果不补充维生素D，那生长激素和钙再多，也没有原材料长啊（维生素D是帮助血钙沉积到骨骼变成骨钙的）。
大剂量补充维生素D是趋势，现在我们照太阳的时间真的是越来越少！如果你没法每天这样晒太阳的话！
再科普一下：
维生素D是维生素的一种，维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。大部分维生素存在于食物中，不是合成的药物。
如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。现阶段发现的维生素有几十种，如维生素A、B、C、D、E等。
其中维生素D在晒过的食物中可以吃到，太阳直接照射皮肤也可以生成，主要作用是引导血钙中的钙沉积到骨骼和牙齿中，并对人体免疫等发挥调解作用，对于维生素D缺乏引起了疾病的人来说就是药物，但是对于没有疾病的人来说就是保健品和食品，可以用于预防维生素D的不足。
我很重视孩子的身高，因为我和辉哥家都有长不高的案例，我弟弟成年身高只有一米六几，他侄女骨垢闭合身高只有151CM，这都会影响就业和择偶。所以孩子几个月就会做一次身高管理，为她们的身高保驾护航，之前我给我两个女儿做身高管理时从中国身高管理泰斗叶老那里得到一些数据：
大部分中国人家庭不重视补充维生素D，城市孩子晒太阳又不够，导致了身高不理想，而单纯倍量补充维生素D这一个措施就能让孩子可能多长五公分！
从此后我就给孩子足量补充维生素D，现在大女儿10岁已经比我还高，应该有163CM了。二女儿倒数3%的身高也稳步追赶上同龄人。
很多原本想去医院打生长激素的孩子，足量补充维生素D后都长势良好，证明并非是生长激素问题，就是太阳晒的不够，食物中的维生素D摄入又不够的原因。
当然不是说所有的孩子身高问题都能通过维生素D补充改善，还有一些是脑垂体问题，激素问题，甲状腺问题，睡眠运动问题，这些就需要进一步的排查，但是至少95%以上都是营养补充问题。
一个人如果裸露身体的大部分皮肤，在正午的太阳下晒10-20分钟，即可生成大约1万国际单位的维生素D。
所以在古代，在日出而作日入而息的农耕社会，人们可能会缺钙但是基本不会缺乏维生素D。
但是到了现代社会，人们的大部分工作都变为室内，而且还有了“以白为美”的理念，纷纷拒绝晒太阳，出门必然防晒霜，遮阳伞，遮阳帽，遮阳衣，基本上不会让裸露的皮肤晒到太阳（穿衣服晒没用）。
以我为例，我上班从家里到车库，然后开车从车库再上办公室，下班日落西山才回家，一个星期都晒不到一次太阳。
而我们吃的食物现在大部分都是未经过太阳照射的，要么大棚的，要么是收割机直接收割后烘干的，能从食物中获得的维生素D非常有限！
所以现代大部分城市人和我一样，可能不缺钙，但是都缺维生素D！
维生素D是人体必需维生素，跟蛋白质，油脂，盐，钙，铁，锌，一样，缺一不可，缺了身体就会出现对应的症状。这就是欧美人为什么这么热衷于日光浴的原因。
维生素D缺乏对于儿童最常见的就是长不高，因为钙是需要维生素D才能沉积到骨骼中的。
对成人最简单的就是造成骨质疏松，容易骨折，年龄大了“身高缩水”。
当然还会造成各种各样其他问题，癌症，炎症，流感，免疫力，都和维生素D缺乏有关，所以文明病确实是生活方式改变导致的，因为我们不用晒太阳农耕了。所以缺乏维生素D导致的各种疾病高发了，具体大家点蓝字看这篇：
所以，最好的方式是裸露皮肤晒太阳，晒太多怕皮肤癌这个也是有点扯的，因为中国人并不爱晒，都不会像西方人那样敞开了晒，所以城市人口晒太阳皮肤癌的我极少听说。反而是建筑工人农民等长期日晒的需要注意。
就连在澳洲的妈妈，那边日光浴很流行，阳光也很好，但是因为疫情减少外出的话身高也出现了停滞，足量规律补充后身高又追赶上来了。
如果做不到好好晒太阳，就口服补充，维生素D是维生素，是食物，也可以作为保健品和药物， 化学成分都类似，但是树洞销售的所有维生素D基本都是食品级的，不是药品。
这就跟水一样，对于一个快渴死的人来说，它就是救命药，但是不能说水就是药。
生理盐水和葡萄糖在医院也是药，但是你不能说这定位就只能是药了，就不能天天用了。
其他维生素也一样，维生素ABCD都有其治疗某些疾病的作用，所以你能在药店医院见到，但是同时它们也广泛存在于食物中，每天吃的水果，蔬菜里都含有，有的还不低。
如果食物中摄入不够，就可以买一些膳食补充剂（一般是健字号和食字号，哪怕是同一种化学成分）来补充VA,VB,VC,VD。
如果你因为缺乏的太多生病了，那量就遵医嘱，日常预防量自己吃完全没问题。
在现代的生活方式下，维生素D几乎成为每个人都应该额外补充的维生素，不补你吃的钙就很难沉积到骨骼和牙齿里去。
当然也有不补孩子就长的高的，人家吸收好，见光长，而有的孩子吸收本来就不太好，有人会VD吸收障碍，那还不补充的话，长得矮几乎就是定局。
重视孩子身高，重视自己的健康，从爱晒太阳或者口服补充维生素D开始吧！
至于每天能吃多少，怕不怕过量，点蓝字看之前写过的更加清晰：
之前树洞很多维生素D最高就只有400单位，而400单位仅仅是避免患佝偻病的数值，世界上各种健康组织都呼吁提高每日建议摄入量成年人达到，青少年达到。
于是我让我们的合作方状元郎专门为超人妈妈定制了一款600单位的纯维生素D，这样的话，我和苏总的话一天吃2颗就差不多够！要倍量或者混合具体数量的自己计算一下。
这个胶囊外皮用牛骨熬成的，而且还是有专利技术的外皮，很软，比之前其他普通的外皮更加的柔软，更加方便孩子咀嚼和吞咽。暖暖说是她吃过的最软的胶囊皮了！
很多妈妈也都买过，内部群都有妈妈主动好评！
胶囊形状的，吃起来会方便！
团购细节
【纯维生素D原来是小黑鱼】
这一批还是小金鱼
600国际单位/颗，从蘑菇里提取的D2
原价：980元/10盒
超人妈妈专属价：
99元/2盒=49.5元/盒
229元/5盒=45.8元/盒
399元/10盒再送1盒D2=36.2元/盒（到手11盒）
生产日期：2022年6月（新鲜出炉）
保质期：24个月
效期到2024年6月
直接扫码进入树洞购买：
这款产品含的是维生素D2，胶囊的内容物成分是亚麻籽油+蘑菇维生素D油+甜橙油，其他是胶囊皮的成分，如介意可以只吃内容物，吐掉皮！
如果孩子倍量吃了D为啥没有长高，极大可能孩子日常饮食中几乎没有高钙食物，都是馒头稀饭高淀粉食物，钙质不充足D怎么发挥作用呢？
毕竟D只是促进钙的吸收。每天喝两只牛奶或者两杯浓豆浆，多吃虾皮和青菜都能补钙，但是这些都没有，每天馒头稀饭钙和蛋白质都会缺乏。
D就像水泥，而钙是砖头，想要房子垒的高两者缺一不可。
实在不喜欢喝牛奶吃青菜豆腐补钙的，可以吃乳钙，也是状元郎的，360颗/盒，一颗有100毫升牛奶的钙，只要398元/盒！可以根据每天的需求来补充，完全不喝牛奶不吃青菜等的一天得吃四粒，如果有喝只是量不够一天1-2粒补充就行。
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【益生元乳钙年礼盒】
加了益生元的乳钙，更好吸收！
原价：1056元/盒
男友特惠价：398元/盒
约100mg钙/粒，360粒/盒
生产日期：2022年1月
保质期：24个月
效期到2024年1月
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喜欢奶片味道的可以吃这一款，大人小孩都能吃，有时候忘记喝纯牛奶了，就吃2颗这个，就相当于1瓶纯牛奶所含的钙咯！
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每颗含126mg的钙
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原价：798元/12罐
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30粒/罐，低至16.5元/罐，0.55元/颗
生产日期：2022年4月
保质期：24个月
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这款产品含的是乳矿物盐，胶囊的内容物成分是乳矿物盐+大豆油+低聚果糖+低聚异麦芽糖，其他是胶囊皮的成分，如介意可以只吃内容物，吐掉皮！
发货说明：树洞产品除积分兑换外均由各个工厂和品牌方自行发货，非超人妈妈发货，从源头直接到您的手里，各个工厂和品牌方可能会委托距离您最近的云仓发货，无法选择快递公司和包装形式，敬请谅解。
发货地：广州。
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